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学员作品《我是谁》

作者:澳门美高梅网址  来源:澳门美高梅网址 学院      时间:2014-11-2 16:50:59 点击:

  核心提示:学员作品《我是谁》...

         在此次的萨提亚小我生长课上,大年夜多半学员都在说:我是一名妈妈、我是一名老婆、我照样父母的女儿,这些都是她的“角色”。我们很少存眷自我,起首我是我本身,普及全部世界,没有一小我与我如此类似。我是环球无双的,我是世界上的唯一,所以从如今开端,找回我们本身是一项异常重要的义务。
          

         在没有学萨提亚课之前,我简直历来没有存眷过自我。对自我的回收更是蹩脚,老想着我假设再瘦点、再高点像谁、谁、谁一样就好了,还有总觉着本身的名字很土、不难听,还怨父母给我起的名字。特别在生活中需填写本身的名字时很迟疑,要不就随便写一个,历来都不会大年夜大年夜方方的填上本身的名字。我很荣幸,碰到刘心悦师长教员并且成为她的先生。在一次课上,我说出来我的困扰。师长教员说你的名字很难听啊!直到如今,我38岁了,我才完完全全地回收本身的名字,今后在任何场合我都邑大年夜大年夜方方的洪亮的说出本身的名字。再渐渐的回收本身身材的其他部分,比如之前认为本身哪儿、哪儿都不好,如今照镜子竟认为本身固然不是双眼皮、瓜子脸,但也不算丑吗。并且还逐步的有了自负!

感激刘心悦师长教员!感激萨提亚生长形式推许的不雅念:人们不论年纪、肤色、照样身材安康状况若何,每小我都具有对等的价值,人与人之间的关系是对等的,角色和地位与身份截然不合,每小我都是独特的,人们可以清楚明白地表达感触感染,并回收彼此的差别,我们不克不及改变之前的任务,然则可以改变它们对我们的影响。这些不雅念深深地影响着我,我会学乃至用,并把它们分享给有缘人。
           

在促进自我懂得的过程里,我们会发明改进本身的安康状况,保持身心安康永久都是最重要的任务。为了能使本身尽能够的安康快活,我们应当:

 

1.关怀、留心、爱护本身的身材,要多做活动。

2.经过过程赓续的改进进修办法来促进进步我们的思想才能,让本身置身于有启发性的思维、书本和进修经历中,多寻觅机会与人交换。

3.学会善待本身的感到,要知道它们是为我们办事而不是和我们尴尬刁难的。

4.生长本身的感知才能,要明白感到器官的感化,懂得其须要,并把它们当作是我们接收外界事物的重要渠道。

5.开辟出处理成绩抵触和自我生长的有效办法,建立对等调和的人际关系

6.供给给本身所需的养分,要知道我们每小我的身材都是独特的。一小我的美食,对另外一小我能够是毒药。

7.是本身栖息和任务场合的视野、声响、温度条件、灯光、色彩、空气质量和空间构造更合适人类生活。

8.时辰明白生活的意义,我们不只是作为世界的一部分,也是为了完全展示自我而活着的,在本身以外也还有其他推动生活的动力。

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